Pois bem, deixo-vos precisamente uma receita de uma dessas revistas, que só o aspeto saltou-me logo à vista, e quando provada....ficou logo APROVADA! É mais uma receita de peixe, desta vez salmão, e podem fazer à vontade porque a casa não vai ficar a cheirar ao dito peixe.
LOMBOS DE SALMÃO COM MOSTARDA
Ingredientes
- lombos de salmão
- 1/2 malagueta vermelha
- 3 dentes de alho
- 1 colher (de chá) de açúcar mascavado
- 2 colheres (de sopa) de molho de soja (convém que seja de qualidade)
- 3 colheres (de sopa) de vinagre de sidra
- 3 colheres (de sopa) de azeite
- 1 colher (de chá) de mostarda
- 2 colheres (de sopa) de sementes de sésamo (utilizei brancas e pretas)
- 2 colheres (de sopa) de coentros picados (ou salsa, para quem não gostar)
Preparação
Colocam-se os lombos de salmão num recipiente com a malagueta limpa de sementes, picada em pedaços, e os dentes de alho picados. Junta-se o açúcar mascavado, o molho de soja e o vinagre de sidra, mexendo muito bem, e verte-se por cima do peixe. Deixa-se marinar.
Enquanto isso, vai-se preparando o acompanhamento que, no meu caso, foram batatinhas novas cozidas com a casca (que posteriormente foram ao forno, juntas ao peixe) e legumes salteados.
Dispõem-se os lombos de salmão num pirex, rega-se com um fio de azeite, e leva-se ao forno a 150ºC durante, aproximadamente, 20 minutos (o tempo de ficar cozinhado mas não seco).
Quando estiver pronto, retira-se do forno, barra-se o salmão com mostarda e polvilha-se com sementes de sésamo e coentros picados. Reserva-se.
Deita-se a marinada na frigideira, deixa-se ferver um pouco e verte-se sobre os lombos de salmão.
[na receita original o salmão era cozinhado na frigideira, mas eu achei mais saudável e prático fazê-lo no forno, e digo-vos que não perde nada por isso]
BOM APETITE!